体を動かすことが好き。
仕事や生活の諸々を
すこんと忘れ、ただ、汗を流す。
なくてはならない時間。
貴重な気分転換なはずの運動で、
疲れが残るようになり。
体力低下を否応なく感じるこの頃。
仕事も体力勝負なので、
影響が出ないようにと、
強度や時間を減らしたのだけど。
それはそれで、
物足りなさにとらわれ。
微かな苛立ちが付きまとい
気分転換にならないという事態に。
でまあ、もうしばらく、
疲れることを楽しんでみようか、
と、思いなおした。
どこまで頑張れるかは未知数だけどねえ。
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遠藤昭彦 (水曜日, 18 9月 2019 21:56)
最近ジム再開です。週3回でロッキー目指しています。(笑)適度な運動は必要です❗無理しないで頑張ってください。
KIYOMI ISHIZAWA (木曜日, 19 9月 2019 08:31)
おはようございます。
お久しぶりです。
無理のきかない年ではありますが、
ほどほどには必要ですよね。
なんといっても、身体が資本ですからねー。