腹

日の出が早くなり、

お日様の光に包まれる目覚めは

心がすいっと上向く。

冬の間は、目を開いても真っ暗で。

そして床は冷たくて。

少々大げさな言い方をすれば、

意思の力で起きていたのが、

今は何の苦労もなく、自然。

 

ひとつ困ったことは。

朝から、妙にお腹がすく。

さらに昼食までに何か食べなくてはもたない。

食欲のままに食べていたらさすがにお腹周りが微妙なことに・・・・・・・。

年齢を重ねるといろんなものが下へと落ちてゆくので、ぽっこりするのも下腹部。

ドローイング？　腹筋？　ツイスト？　

効果的な運動はありそうだけど、さて、どうしたものやら。