雨

薬膳講座の後、別の仕事をし、

合間に目の前で挟んでもらうサンドイッチを食べ、

胃もたれをしたまま、夜に突入。

なんというか・・・・・

消化能力の低下を感じる・・・・・

たかだか一食。されど一食。

食べることを大切にしたいものだと、

改めて実感した日曜日。

 

土砂降りの中の移動はかなり冷えたのだけれど

「気」がハイパワーになっていたようで、寒さは感じず。今週も頑張れそうです。

薬膳講座は、４月からも続きますが、一般受け付けはもうしばらく先になります。

体を作るもの、健康を保つものをどう伝えるのか。

皆さんと、一緒に作り上げてゆくクラス・・・・かな？

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。来月もどうぞよろしくお願いします。